Abnehmen
Anfang Januar hatten wir uns endlich eine Personenwaage zugelegt. Diese zeigt neben dem Körpergewicht unter anderem auch den Körperfettanteil an. Nachdem mein Schatz und ich diesen fĂÂŒr uns ermittelt hatten, stand fest, dass wir beide ein paar Kilo zu viel wiegen. Logische Schlussfolgerung: die mĂÂŒssen weg.
Also nutzten wir die Fastenzeit, um unsere ErnÀhrung zumindest teilweise um die ungesunden Sachen wie zu viel Fett und zu viel Zucker zu reduzieren. Ich habe dadurch inzwischen fast wieder Normalgewicht(nach BMI), und mein Schatz ist auch nicht mehr weit davon entfernt.
Aber unsere paar abgenommenen Kilo sind gar nichts, gegen die Gewichtsabnahmen eines Freundes: der hat seit Anfang des Jahres ĂÂŒber 20 kg abgenommen.
Wir haben ihn am Wochenende besucht und unsere einhellige Meinung war: er braucht dringend neue Klamotten, in den alten sieht er aus, als mĂÂŒsste er die alten Sachen eines groĂĆžen Bruders auftragen. đ